La medicina alternativa
Las terapias complementarias y alternativas para el dolor y el manejo del estrés no son nada nuevas. Algunas, como la meditación y el
yoga, se han vuelto más populares en los últimos años, especialmente en personas que tienen enfermedades crónicas, como la fibromialgia.
Algunos de estos tratamientos están ganando aceptación en la medicina convencional. Sin embargo, muchas de estas prácticas no son aprobadas, ya que no se
han estudiado adecuadamente.
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La acupuntura. Es un sistema médico chino sobre la base de restablecer el equilibrio normal de las fuerzas vitales
mediante la inserción de agujas muy finas a través de la piel y a diferentes profundidades. De acuerdo con las teorías occidentales de la acupuntura, las agujas
pueden causar cambios en el flujo sanguíneo y de los niveles de neurotransmisores en el cerebro y la médula espinal. Algunos estudios indican que la acupuntura
ayuda a aliviar los síntomas de la fibromialgia, mientras que otros no muestran ningún beneficio.
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La terapia de masaje. Este es uno de los métodos más antiguos para el cuidado de la salud todavía en
práctica. Se trata de la utilización de diferentes técnicas de manipulación para mover los músculos de su cuerpo y los tejidos blandos. El
masaje puede reducir el ritmo cardíaco, relajar los músculos, mejorar el rango del movimiento en las articulaciones y aumentar la producción de analgésicos naturales del
organismo. A menudo, ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
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El yoga y el tai chi. Estas prácticas combinan la meditación, movimientos lentos, respiración profunda y
relajación. Ambos son útiles en el control de los síntomas de fibromialgia.
Afrontamiento y apoyo
Además de servir para el dolor y la fatiga de la fibromialgia, es posible que también tienen que luche contra la frustración de tener una enfermedad que a menudo es
mal entendida por la sociedad. Además de educarte a ti mismo sobre la fibromialgia, también puede ser útil para proporcionarle a la familia, amigos y compañeros
de trabajo la información necesaria para comprender la enfermedad. También es útil saber que no estás
solo. Organizaciones como la Confederación española de fibromialgia y fatiga crónica o la
Coordinadora
Nacional de Asociaciones de Fibromialgia y Fatiga Crónica de España pueden ayudarle a ponerle en contacto con otras personas que han tenido experiencias similares y que
pueden entender lo que le está pasando.
El Ganoderma como tratamiento de la Fibromialgia
El Ganoderma tiene propiedades analgésicas1 y antiinflamatorias del
extracto etanólico y diclormetánico2, pudiéndose beneficiar los enfermos con fibromialgía de estos dos
efectos del Ganoderma Lucidum. Igualmente el Reishi junto con la melatonina o por sí solo puede ayudar a tener un sueño más reparador y obtener una sensación
de descanso al levantarse. El G. Lucidum actúa sobre la fatiga y produce una sensación de bienestar, como se demuestra en un estudio realizado en enfermos com
miastenia3.
Hay muchos testimonios de personas que han notado mejoría tras el uso regular de Ganoderma. Está claro que alguna de ellas son opiniones muy subjetivas, pero no deja de ser por
ello motivo suficiente para no tenerlas en cuenta.
Bibliografía
1.- Safety and efficacy of Ganoderma lucidum (lingzhi) and San Miao San supplementation in patients with rheumatoid arthritis: a double-blind, randomized, placebo-controlled pilot
trial. Li EK, Tam LS, Wong CK, Li WC, Lam CW, Wachtel-Galor S, Benzie IF, Bao YX, Leung PC, Tomlinson B. Prince of Wales Hospital, The Chinese University of Hong Kong, Hong
Kong.
Ver artículo
2.-
Ganoderma Lucidum, un hongo con propiedades inmunoestimulantes.Dr. D. Jose Luis Rios-Cañavate. Departamento de Farmacología de la Facultad de Farmacia de la
Universidad de Valencia.
Ver artículo
3.- A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a Ganoderma lucidum polysaccharide extract in neurasthenia.
Tang W,
Gao Y,
Chen
G,
Gao H,
Dai
X,
Ye J,
Chan
E,
Huang M,
Zhou S. New Zealand
Institute of Natural Medicine Research, Auckland, New Zealand.
Ver artículo
* Sacado del artículo publicado en EU, por lo que no es totalmente aplicable en España en lo que se refiere a los nombres comerciales de los medicamentos.